多年前，陆星延与沈星若遗憾分手，爱情的篇章戛然而止。时光流转，当命运的齿轮再度转动，他们在“前任恋综”的舞台上重逢。《再见，怦然心动》以这场意外邂逅为引，开启一段“破镜重圆”的浪漫恋曲。节目录制中，不仅是他们，还有其他几对CP也再次心动，情感的火花不断碰撞。在摄像机的聚焦下，他们在爱里历经波折，学会换位思考，理解爱情的真谛，逐渐褪去青涩走向成熟。这部剧改编自热门小说，融入新颖的恋综元素，生动展现了爱情的百转千回与成长蜕变。